לגדול יחד

אמא שמחה-תינוק מתפתח
תוכנית 'לגדול ביחד' הוקמה בשנת התשע"ו (2016) ומטרתה ליצור העצמה אימהית ונשית והקניית ביטחון לאימהות צעירות ביכולתן להיות האימהות הטובות ביותר לילדיהן; מתן כלים, ידע ותמיכה לאימהות בשנה הראשונה אחרי הלידה; חיזוק הקשר בין האם לתינוקה החל מהשלב הראשוני; הזדמנות חיונית לאימהות לצאת, להתאוורר ולפגוש אימהות כמותן; הנחת תשתית חיונית להתפתחות הילד ולביסוס האמון שלו בעצמו, במשפחתו ובסביבתו.


מה כוללת התכנית?
התכנית כוללת מפגש שבועי מפנק של אימהות ותינוקות על ארוחת בוקר; מגוון פעילויות לאם ולתינוק: מוסיקה ותנועה, עיסוי, יוגה, ג'ימבורי, רפלקסולוגיה, פלדנקרייז, יצירה ועוד; סדנאות והרצאות של נשות מקצוע על נושאים רלוונטיים: התמודדות רגשית לאחר הלידה, דיכאון אחרי לידה, גוף האישה אחרי לידה, הנקה, שינה, תזונת תינוקות, משחק ותקשורת עם התינוק, התפתחות מוטורית, התפתחות השפה וויסות חושי אצל תינוקות ועוד.
בתוכנית משתתפות כ-35 נשים מדי שנה, ובשנים הקרובות תוכנית 'לגדול ביחד' שואפת להרחיב את פעילותה ולהעניק ליווי, תמיכה והעשרה לנשים רבות בבית שאן ובסביבתה, בתקופה משמעותית ומאתגרת כל כך בחייהן: השנה הראשונה אחרי הלידה
מה אתם מספרים עלינו?
"הגעתי ל'לגדול ביחד' אחרי לידת התאומות. עם כל האהבה והאושר, זו בהחלט הייתה תקופה מאתגרת בחיי. פתאום הייתי אימא, רוב היום לבד בבית עם שתי קטנטנות: מחתלת, מלבישה, מאכילה, רוחצת, ושוב מחתלת… החיים שלי סבבו סביבן 24/7. כששמעתי על 'לגדול ביחד' הבנתי מיד: זה בדיוק בשבילי! הזדמנות נדירה להקדיש זמן גם לעצמי בשנה הראשונה לאימהות. פעם בשבוע לצאת מהבית, ולנשום… סוף סוף לשתות קפה בבוקר ולא בצהריים! ליהנות בשקט מארוחת בוקר טעימה. במפגשים היכרתי אימהות צעירות כמוני, החלפנו חוויות ועצות, והרגשתי שאני לא לבד. ועוד לא דיברתי על הערך המוסף העצום: ההרצאות, הסדנאות, הפעילות עם התינוקות. רכשתי המון ידע חדש שלא הייתי מגיעה אליו בדרך אחרת, קיבלתי כלים להתמודד, וזה וחיזק מאוד את הביטחון שלי באימהות שלי. חיכיתי למפגשים האלה כמו אוויר לנשימה. התוכנית הזאת היא פשוט מתנה לאימא טרייה!"
"אחת הסדנאות שאהבתי במיוחד הייתה עיסוי תינוקות. חוויה נטו של אימא ותינוקת, מגע וקשר עין, שמעצימים מאוד את הקשר. תינוקות זקוקים למגע עמוק, שמעניק להם ביטחון ומחזק אותם נפשית וגופנית. גיליתי שהעיסוי אפילו מרגיע את כאבי הבטן המפורסמים… התינוקות שלי מאוד אהבו את העיסוי, והמשכתי גם בבית, לפני מקלחת או סתם באמצע היום. אחרי העיסוי הן ישנו מצוין…"
